Измененная экология, возросший темп жизни с неизбежным нарастанием стрессовых ситуаций, методы обработки продуктов питания, «убивающие» биологически активные вещества, не всегда качественные продукты питания – далеко не полный перечень причин возрастания числа нарушений минерального обмена – как дефицитов жизненно важных микроэлементов, так и накопления токсичных, наносящих непоправимый вред здоровью. В первую очередь на изменения в организме, под действием этих факторов, реагируют волосы – они теряют блеск, становятся слабыми и начинают выпадать.
Для нормального состояния волос нужно ежедневное снабжение организма полным набором необходимых питательных веществ, витаминов и минералов, но далеко не все витамины и минералы и другие вещества возможно ввести в виде шампуней и масок, как обычно думают большинство пациентов трихолога – не все проникает через кожу и усваивается при нанесении снаружи. Волосы, кожа и ногти, по своей сути, являются белком кератином, который, в свою очередь, является конечным продуктом белкового обмена. И поэтому ухудшение состояния волос- это есть проявления нарушения одного или нескольких звеньев обмена веществ.
Чтобы добиться результатов улучшения здоровья волос, современная индустрия красоты ориентируется не только на косметическую продукцию, но и на коррекцию минерального и белкового обменов. Такой комплексный подход к проблеме обеспечивает должное внимание к такой сложной системе, как волосяная структура и, в конечном счете, позволяет добиться длительного и стабильного результата. Важным этапом в лечении волос является питание и, главным образом, его режим. Не менее важно питаться 4-5 раз в день сбалансированной и здоровой пищей, содержащей белки, жиры и углеводы и обязательно вводить в рацион фрукты и овощи.
Недостаточное поступление микроэлементов с пищей усиливает выпадение волос, связанное с гормональными сдвигами, стрессами. Особенно часто усиление выпадения волос вызывается ограничениями в пище, связанными с диетой, так как нарушается их обеспеченность питательными веществами. Поэтому, прежде всего лечение выпадения волос необходимо начинать с отмены от диеты или c изменения рациона питания так, чтобы все необходимые компоненты для роста и питания волос поступали в достаточных количествах.
Железо - микроэлемент, недостаточность которого, прежде всего, отражается на состоянии волос. Основной биологической функцией железа является участие в окислительных процессах и транспорте кислорода. Лигандные комплексы железа стабилизируют геном. Волосы становятся тусклыми и ломкими, секутся как в поперечном, так и в продольном направлениях, возникает симптоматическая (диффузная) алопеция.
Йод. Обладает высокой физиологической активностью и является обязательным структурным компонентом тиреотропного гормона и тиреоидных гормонов щитовидной железы. Участвует в регуляции белкового, жирового, водно-электролитного обмена. Недостаток йода в организме приводит к возникновению гипотиреоза и, как следствие, симптоматического выпадения волос. Другими признаками гипотиреоза являются: тусклые, тонкие, ломкие волосы и ногти, снижение роста волос, может развиться тотальная алопеция, носящая аутоиммунный характер, синдром Хертохе (выпадение волос на голове и наружной трети бровей), гиперкератоз (нервно-психические расстройства, вялость).
Медь. Важный элемент, который имеет большое значение для поддержания нормальной структуры эластина и коллагена. Недостаточность элемента приводит к гипотиреозу и его проявлениям. При дефиците меди может возникнуть нарушение пигментации волос.
Участвует в синтезе женских половых гормонов – эстрогенов, при снижении которых в организме женщины относительно повышается уровень андрогенов и может возникнуть андрогенетическая алопеция.
Цинк. Цинк является кофактором большой группы ферментов, участвующих в белковом и других видах обмена, поэтому он необходим для нормального протекания многих биохимических процессов. Этот элемент требуется для синтеза белков, в т.ч. коллагена. Цинк играет важнейшую роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.Цинк регулирует деятельность сальных желез и контролирует секрецию мужских половых гормонов, избыток которых может привести к андрогенетической алопеции.
Для быстрого роста волос необходим строительный материал и быстрая доставка его по назначению. Эту доставку обеспечат селен и кальций.
Селен стимулирует процессы обмена веществ в организме. Является элементом, выполняющим многочисленные защитные функции в организме. При дефиците селена происходит замедление роста волос, наблюдается выпадение и дистрофические изменения ногтей. Сбалансированное наличие селена в нашем организме способствует не только росту волос и других клеток, но и повышает уровень иммунной защиты.
Кальций. Недостаток кальция провоцирует повышенную нервозность и раздражительность, что может вызвать стресс, который является одной из основных причин выпадения волос.
Кремний. Важный биогенный элемент, который помогает вырабатывать эластин и коллаген. Что, в свою очередь, придаёт волосам упругость и силу.
Сера Обмен серы контролируется теми факторами, которые также оказывают регулирующее влияние и на белковый обмен (гормоны гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, половых желез). Таким образом, сера участвует в синтезе коллагена.
Выпадение волос в виде очаговой алопеции часто ассоциируется с дефицитами цинка, селена, некоторых аминокислот и витаминов; тотальное или субтотальное выпадение волос – с дефицитами цинка, меди, селена или избытком таллия; диффузное или андрогенетическое выпадение волос – с дефицитами меди, железа, йода. Поэтому,лечение выпадения волос какой-либо из форм алопеции не может быть до конца успешным, если не происходит коррекции дисбалансов минеральных веществ.
К сожалению, в условиях современной экологии и ритма жизни получить все необходимые витамины и минералы только из продуктов питания очень сложно – нужны правильно подобранные биологические добавки, которые применяются не беспорядочно, а спланированным курсом, индивидуально, в соответствии с потребностями каждого организма. Узнать какие витамины и минералы необходимы организму, как их принимать и в течение какого времени можно с помощью анализа волос на спектральный анализ.
